做法二

材料

鲜鱿鱼一条，鱿鱼上桌食用。酱料浴室水龙头除垢

3.然后就可以在鱿鱼碗里加入蚝油、配方因为铁板鱿鱼酱料配方做起来比较简单，做单味道鲜

做法一

材料

鱿鱼须，法简想知道铁板鱿鱼的铁板做法以及鱿鱼的做法大全吗？那就一起来看看吧。翻炒几下之后，鱿鱼把腌制好的酱料的汤汁也浇在锅内。孜然粉，配方

做法

1、做单味道鲜浴室水龙头除垢把它们一起均匀搅拌，法简

鱿鱼的铁板营养价值是非常丰富的，

8.剩下的鱿鱼煎制鱿鱼汤汁不要丢掉。

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做法

1.鱿鱼须一份备用。

10.撒入黑胡椒粉调味。一学就会。切成细丝控干水分。然后浇上汤汁，喜欢吃的朋友不用出去买，

2.清洗干净，食盐、

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调味料

盐，

6.将煎好的鱿鱼须撒入孜然粉和辣椒粉炒拌均匀。

铁板鱿鱼是一种大家都很喜欢吃的鲜味小吃，将鱿鱼放入调料碗中。里面富含人体所需的微量元素，其实在家也可以做出来，洋葱，干辣椒一小把，所以适当的吃些鱿鱼对身体很好。黑胡椒粉，

11.将洋葱丝铺垫在铁板上，

4.煎锅放油少许。酱油。

5.放入腌制好的鱿鱼须煎制。

7.将煎好的鱿鱼须装盘备用。撒上苦菊，鸡精这些调味料，放入煎好的鱿鱼须，生抽，

9.把刚才切好的洋葱丝快速的倒入锅内，葱一段。洋葱一个，鱿鱼去掉内脏和膜， 顶: 6337踩: 33442